五感を整えることがとても大切

五感とは・・・「眼・耳・鼻・舌・身」のこと。
五感を意識することでより集中力の向上を図れる

• 「眼」･･･余計な物が視界に入らない片付いた部屋
  （照明は少し落としぎみにすると良い）
• 「耳」･･･雑音のない静かな空間
• 「鼻」･･･上質なお香を焚いて良い香りに囲まれながら写経をする
• 「舌」･･･事前にお口をゆすぐなどして身も心も清めておくとよいでしょう
• 「身」･･･正しい姿勢で書きましょう
  ※「PPG」･･･P：足ペッタン、P：背筋ピーン、G：おなかグー

自分にとって快適な空間で書くと良いでしょう